美日一区二区|欧 美一 级一片内射|盗摄一区二区|午夜亚洲一区二区

三区

　　在这个
时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有 芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜

、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。  另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、
莴苣等
 ，禁 食或少食辛辣  刺激食物，以免肝火上炎。