看国产一级东北美女 操逼视频 |欧洲电 影在线播放三区|青春草AV|92人 妻福利

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上 可 多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。