亚洲欧美在线免费观看|www你 懂的|久久久精
品日韩 |国产 猛操

　　在这个时节该如何调
理 养 生？宋曙霞 认为，在饮 食上可
多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春 芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。