亚洲天堂999|亚洲第九
十七页|国产av 精品|AV爱爱

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、 莴苣 等，
禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。