中文娱乐网22更|武侠古典
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　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可  多吃有 芬芳气味的
蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔 肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，
 也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。