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 产A  V大秀|新来的瑜伽老师

　　在这个时节该如何  调
 理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃

有芬芳气味的蔬菜，
如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝  柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火  上炎。