熟女视
频
 专区|久久久久久久康宽员看  旡码|插逼网站免费 播放|52G.APP

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为

，在饮食上可多吃有芬
 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、  香椿等，以疏肝柔肝
。另 外
，俗语
称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。