欧亚乱熟女一区 二区三区|精品 人妻专区|夜夜  综合|AV无码在 线中文

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝 。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等

，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。