海的味道视频一区二区|你懂
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　　做法：洗净宰好鲫鱼， 洗净淮山和薏米。用
清水把陈皮 泡软，拍裂一小 块姜，热  锅，用姜块  在锅 上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼， 煎
 至微黄。煮沸瓦煲里的清
 水，
放入煎煮好的
鲫鱼和其

他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。