日本免费观看无码高清| 中文字幕人妻 AV在 线|高清无码艹逼在线观看|91亚色色色

　　在这个时节该如何
调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜


、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜 绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺  激食物，以免肝火上炎。