久久久综合久久综合|
99久久精品无码专区无
|中文字幕日韩精品亚 洲精品|久久午夜 精品福利

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在
饮食上
可 
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃  鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，
禁

食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。