久久久久
免费视频|欧美大棒一进一出
|久草在線 |夜色
影院 黄

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿 
等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等

，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。