欧美 亚洲精品  a在线观看|东京热精品在线| 欧美色涩在线第一页|午夜成人不卡在线视频

　　在这个时 节该如何调理养生
？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以  疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺 激食物， 以免肝火 上炎。