午夜淑女福利|秋霞论理en |ww大
香蕉
|一一戶V理伦片

　　在这个时

节该如何调理养  生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜 、 荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝 。另外，俗语称 “春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。