丁香五月亚洲综合深深爱|欧洲av导航|福 利啪
啪二区  |完美 
交换

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认 为，在饮食
上可多吃有芬芳气 味的 蔬菜
，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以  疏 肝柔 肝。另外，俗语 称“春 
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、 
豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。