99精品久 久久久久久久无码|亚洲合成久久
久
 久久久综合 |国产人妻AV|成人亚洲国产综合精品91

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，

在饮食
上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，  以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如
豆芽

、蒜 苗、豆苗、 
莴苣  等，
禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。