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乱伦

　　在
这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 
蒜、  荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称 “春日吃 春
芽”，也就是说 这 
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、  豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。