丁香五月

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
 ，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以

疏肝柔
肝。另  外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说
这个季节可吃鲜
绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。