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 B 鸡巴

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认
为 ，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、 
蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿

的嫩芽， 比如豆芽、蒜
苗、 豆苗、莴苣等，
禁食或 少食辛辣刺 激食物，以

免肝火上炎。