仙武传第25集完整|啪啪 色导航|日韩A V  超碰|操熟女人免费视频

　　在这个时节该如何 调 
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如
 豆芽

 、蒜苗、豆苗  、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。