亚洲 欧美 熟女|丁香5月婷婷 竹菊|只有精 品操|青青草官网a

　　 在这个时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上


可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食
辛辣刺激食物，以免
肝火上
炎。