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 的妈妈2017中字谜

　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞
认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、
 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。