国产 第1163页|久操导航|心术电视剧 |《少妇》6

　　在这个时节该如何 调理养 
生？ 宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、
香菜、葱

、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁 食或少食辛辣
刺 激食物，以免肝火上
炎。