ji zz.99|在线播放爆

乳人 妻|新婷婷丁香五 月|扒开操 国产

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮 食上可多吃有芬芳气味的
 蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜
 、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝  。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或
少食辛辣刺激食物

，以免肝火上炎。