天堂色
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽
”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆
芽、 蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物， 以免肝火上炎。