日本一 区免费在线|国 产成人午夜精品一区
二区|欧美亚洲色播|9 1性爱网

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮  食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜 、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、
 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。