免费无遮挡无 码永久视频网站|JiZz大全|17C在线观看|国产精品三级在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有 
芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季

节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆  苗 、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。