国产成  人 无码AV一区|亚洲无码19p  |射入人妻小穴在线|国产 天堂
 自拍

　　 在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为
， 在饮食 上可多吃有芬  芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比 如豆
芽、蒜
苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。