久久在草|东京热人妻社区|a V淫
乱手机版|欧 美成人日 日干骚逼

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，  在饮食上可多吃有芬芳气味
 的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语 称“春日吃春 芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣  等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。