AV热久 久
 |av丁香在线免费观看|chaopeng av|柳无邪徐凌 雪的最新章节

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮 食上可多
 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。