亚洲美
女啪啪视频|中文区中文字幕免费看 |久久青草视频|亚洲资源中文字幕在线

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以
疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少 食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。