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1 五月天婷婷激 情乱伦

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ” ，也就是说这个季  节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。