操人妻连续剧|婷婷丁香四月激情四射|老丨熟女|影音
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食  上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠
菜、香
椿等 ，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗
、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。