日韩人妻一期二
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　　在这 个时节 该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔  肝。
另外，俗语称“春日
吃春芽”，
也就是说
 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝 火上 炎。