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V久久|欧美一二三四五|午夜一本| 一家乱战_第07集

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
 春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食
物，以免
肝火上炎。