五月丁
香 15P|超碰人人爱人人操爽歪歪|亚洲熟妇蜜 桃精品在线|www.日本多人群p

　　在这个时节该如 何 调理  养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、

蒜、荠菜、香椿等 
，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季 节可 吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。