2020亚洲无码精品|精
品中文字幕久久久久人妻|怡红院成人综合|
一区二区三区中文字幕视频

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿 等
，以疏肝柔肝。另外

，俗语称“春
日吃春芽”，也就是
说这个 季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食  物，以免肝火上炎。