26.uuu亚洲国产成人|9999狠狠狠干|大蜜桃av|The Porn久 久中出

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 
鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。