五月 天
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　　在这个时节该如何调
 理养生？宋曙霞认  为，在饮食上可多吃  有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。
另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说 这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。