秋霞黄色|91足交视频|91视频黄污|中  文字幕亚
 洲色妞精品天堂

　　 在这个时节该如何 调理养生？宋 曙霞
认为 ，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃  春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。