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五月天|人人
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碰三级九色

　　在日常起居 上，此时昼夜温 
差较大、冷暖交替，因此

在衣着方面 要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩

短，
为保证
充足的
睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。