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爱之女巫

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 
吃有芬芳气

味的  蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜 、香椿等 ，以疏肝柔肝 。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食 物，以免肝火上炎。