欧美9 1区|超碰干少妇|99久久国产综合精品1|成人动漫综  合网

　　在这个时节该如 何
 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多  吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜
、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如

 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等 ，禁
食或少食辛
辣 刺激食物，以免肝火上炎。