天天撸日日操|中文字 幕乱码人妻二区三区|中文永久免费观看|黑人 久久久

　　在这 个时节
该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜  ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃 
 春芽
 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣
等，禁 食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。