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　　 在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认
为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭

菜、 香菜、葱 、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。