猛男诞生记|色欲
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　　在日常

起居上
，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要
适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短 ，为保证 
充足的睡眠需要早 睡早起 ，这样有助于体内
的阳气升发。