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伦理小樱桃1

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
 荠菜 、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说 这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣

刺激食物，以免肝火上
炎。