香蕉18 禁|
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　　在这个时 节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有
芬芳气 味
 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以
免肝火上炎。