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本老美女

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认  为，在饮食上可多  吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 
菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁 食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。