三口油国产三级在线|久久大黄|音  影 先
 锋人妻av|欧日AV播放

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如 韭菜、香菜 、

葱、蒜、荠菜 
、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是
说 这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物， 
以免 肝火上炎。